Podcast
Cómo construir tu Visión Personal
En este cuarto episodio de mi programa de podcast “Viví de lo que te encanta”, te cuento “Cómo Construir tu Visión Personal”
Desarrollo Personal
Autocoaching: Método SPEAR
Si querés coachear a otros, estudia. Si querés que te coacheen, contrata los servicios de un coach profesional. Si querés coachearte a vos misma, seguí los pasos del método SPEAR de autocoaching (si, como la Britney pero sin S) Por qué autocoachearte? le pone luz a tus pensamientos, a sentirte mejor y a resolver Leer más…
Desarrollo Personal
Que estás haciendo con tu tiempo?
En que estás pensando? Pensar es una acción, es hacer.. y demanda tiempo: a que le estás dedicando tu tiempo? Tu manera de pensar, te hace sentir mejor, o peor? Estás intencionando tus pensamientos o van a la deriva? Podés distinguir entre tus pensamientos positivos y negativos? Sos consciente Leer más…
Desarrollo Personal
Tus Mini Acciones te definen!
Hiciste la cama esta mañana? De qué forma te lavaste los dientes? Que ropa elegiste vestir? Como doblas tus medias? Cuanto tardas en responder un mensaje? Como tenés las uñas? El mate, amargo o dulce? Si somos lo que hacemos, entonces, todo lo que hacemos nos define, cierto? Ya lo Leer más…
Desarrollo Personal
Cómo trabajar enfocada en tus Resultados?
Las 4 habilidades que aumentan tu productividad son: Proactividad Manejo del Estrés Manejo del Tiempo Orientación a resultados Que significa estar orientada a resultados? Estar orientada a resultados no tiene que ver con el resultado en sí: apunta a cómo hacer el trabajo para lograr tus objetivos. La orientación a resultados Leer más…
Desarrollo Personal
6 Tips para manejar el Tiempo!
Como sentís el tiempo? Si hay algo que mata tus resultados es el efecto de ¡lo quiero ya! Manejar bien tu tiempo te ayuda a ser más eficiente para cumplir tus objetivos, resolver problemas, organizar tu vida y distribuir tus tareas. El tiempo es uno de los recursos fundamentales que Leer más…
Desarrollo Personal
Aprende a Manejar el Estrés!
Qué es el Estrés? Casi todas vivimos presionadas por las obligaciones que nos urgen y todo lo que nos rodea hace que vivamos aceleradas amenazadas y exigidas en una constante situación de estrés. El estrés es una respuesta de adaptación que tiene nuestro organismo ante situaciones de cambio o peligro, Leer más…
Desarrollo Personal
Como son las personas proactivas?
Muchas personas reaccionan ante los eventos o estímulos externos. Estas personas son reactivas: toman una actitud pasiva y se quejan, pues se consideran víctimas de las circunstancias y de los problemas. En la vereda de en frente, están las personas proactivas, que se mueven a través de sus valores: por Leer más…
Desarrollo Personal
Cómo ser más productiva?
Ya te conté anteriormente que gran parte del valor de tu emprendimiento está en tu persona: tus habilidades personales, como complemento de tu preparación profesional y de tu experiencia, hacen que tu negocio sea exitoso Tu productividad es tu capacidad de producir: es el resultado de las acciones que tenés Leer más…