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coaching para emprendedorasx

Autocoaching: Método SPEAR

Si querés coachear a otros, estudia. Si querés que te coacheen, contrata los servicios de un coach profesional. Si querés coachearte a vos misma, seguí los pasos del método SPEAR de autocoaching (si, como la Britney pero sin S) Por qué autocoachearte? le pone luz a tus pensamientos, a sentirte mejor y a resolver Leer más…

APRENDIZAJE & CAMBIO

Hay distintos tipos de aprendizaje, dependiendo del cambio que quieras realizar. Robert Dilts planteó el concepto de “Niveles de aprendizaje y cambio” Cada uno de ellos es más abstracto, amplio e influyente que el inmediato inferior. Un cambio en un nivel superior genera cambios inevitables en los niveles inferiores. Los Leer más…

ESENCIA

ESENCIA Cuando hablo de autoconocimiento me refiero a que conozcas y comprendas tus creencias, valores y paradigmas desde los cuales te manejas. Se trata también de que tengas una clara conciencia acerca de tus capacidades, patrones de comportamiento, fortalezas y debilidades, formas de accionar y reaccionar, modos de actuar e Leer más…

CORAZÓN | CONSCIENCIA | CUERPO

Esta semana me surgió mucho el temita del equilibrio como algo necesario para sentirnos bien -sumado al darse cuenta, opio! Me gusta presentar el YO con estas 3C: La tirada CORAZÓN–CONCIENCIA–CUERPO responde a las emociones, los pensamientos y los comportamientos, respectivamente. En el CORAZÓN está lo que sentimos. La forma Leer más…