Hay distintos tipos de aprendizaje, dependiendo del cambio que quieras realizar. Robert Dilts planteó el concepto de “Niveles de aprendizaje y cambio”
Cada uno de ellos es más abstracto, amplio e influyente que el inmediato inferior. Un cambio en un nivel superior genera cambios inevitables en los niveles inferiores.
Los comportamientos se pueden cambiar actuando distinto frente a una determinada situación.
Las capacidades se modifican cuando necesitás tener una nueva habilidad y debés recurrir a alguna capacitación para eso.
Un proceso de transformación real se da cuando, aun habiendo cambiado los dos niveles inferiores, es necesario que te hagas consciente de tus creencias y valores para revertir esos que no te suman.
El nivel de la identidad tiene que ver con cómo te ves a vos misma, como te percibís, como te valoras. Este nivel incide fuertemente sobre el resto.
En los niveles 1 y 2 es donde se hace más difícil el cambio, debido a la profundidad que implican